本发明涉及一种井下套管外开窗工具和方法，涉及能源开采领域，井下套管外开窗工具包括插削钻头和冲击工具，上连接杆、下连接杆和上部弹簧同轴设置并从上至下依次竖直的安装于冲击外壳内，上连接杆的下端设有上连接齿，每个上连接齿具有上连接螺旋齿面，下连接杆的上端具有下连接齿，每个下连接齿具有与上连接螺旋齿面相适配的下连接螺旋齿面，插削钻头的上端穿过上部弹簧并与下连接杆连接。有益效果是：通过上部弹簧弹性力以及下连接螺旋齿面与上连接螺旋齿面配合运转产生轴向往复轴向运动，插削钻头实现沿轴向往复插削运动，移动行程大、运转平稳，可传递的扭矩大、动力足。可解决复杂老井的套管外开窗难题，实现老井眼的重入或封堵。