本申请提供了一种利用纤维类生物质制备硬碳负极材料的方法及其产品和应用，所述方法包括以下步骤：(1)将纤维类生物质置于惰性气氛中在250‑350℃下进行低温烧结处理，得到前驱体，并调整前驱体粒度；(2)将步骤(1)得到的前驱体置于惰性气氛中升温后在700‑1000℃下进行中温烧结处理；(3)将步骤(2)得到的前驱体在催化气体中升温后进行高温碳化处理，得到硬碳负极材料。本申请的方法采用低温烧结、中温烧结以及催化碳化法相结合，可使处理后的纤维类生物质材料内部留下丰富的孔隙结构，且所述方法制备过程简单，不产生废水，适用性十分广泛，因而对于硬碳负极后续在工业上应用具有现实意义。