本发明涉及一种包覆沥青和中间相炭微球的制备方法，以环烷基重质油为原料，通过含异构化催化剂的沸腾床工艺进行加氢稳定和异构加氢反应，得到气相轻组分和交联尾油，交联尾油通过含氧线型高分子诱导聚合得到初步聚合油品，对初步聚合油品进行等离子体诱导下的催化聚合反应得到粗制沥青，再将粗制沥青进行轻度的热缩聚合反应，得到优良的包覆沥青和中间相炭微球。本发明使用的原料廉价易得，采用四级反应制备出性能优良的包覆沥青和中间相炭微球，包覆沥青软化点在260‑290℃且喹啉不溶物含量在0.2％以下，中间相炭微球经600‑900℃炭化后具有良好的导电性，较高的可逆比容量和倍率性能。