本发明提供一种基于分数阶自适应的微电网VSG控制方法，该方法包括步骤：S101、建立电压跌落发生器(Voltage Sag Generator，VSG)的电路拓扑结构；S102、对VSG的虚拟调速器和虚拟励磁系统进行建模；S103、通过机器学习算法确定虚拟调速器的转动惯量初值和阻尼系数初值；S104、基于虚拟调速器的转动惯量初值和阻尼系数初值，设计自适应率，生成基于分数阶自适应的VSG控制策略，所述方法针对VSG系统中的转动惯量和阻尼系数，通过构建分数阶模型，建立角频率的变化率与转动惯量、角频率的变化量和阻尼系数的非线性关系，以自适应地调节系统中转动惯量和阻尼系数的值，从而减小系统的超调量，提高动态性能。