本发明公开一种高强吸能锚杆/锚索数值模拟方法，涉及地下工程支护技术领域，包括：根据高强吸能锚杆/锚索拉伸受力过程中的力学性能，划分弹性阶段、恒阻阶段、增阻阶段、破断阶段和失效阶段，根据对高强吸能锚杆/锚索进行的静力拉伸试验确定各阶段的本构方程；构建待模拟高强吸能锚杆/锚索初始数值模型，根据对待模拟高强吸能锚杆/锚索进行的静力拉伸试验确定待模拟高强吸能锚杆/锚索的本构方程，根据本构方程选择不同阶段进行组合，以此对待模拟高强吸能锚杆/锚索初始数值模型进行修正，由此完成对应类型的高强吸能锚杆/锚索的数值模拟。实现可破断高强吸能锚杆/锚索锚固支护模拟，实现不同类型高强吸能锚杆/锚索的数值表征。