一种基于频域切割技术的高精度时间间隔测量方法，包括：将待测的两路时间信号编码成相同的宽带模拟信号；将宽带模拟信号进行滤波与模数转换，输出若干个窄带数字信号；将两路对应的数字信号进行互相关操作，获取相应窄带信号之间的时间间隔；将所获取的所有窄带信号之间的时间间隔进行综合处理，获取本次的测量结果。该方法可以有效降低带你路噪声对时间间隔测量结果的干扰，提升测量结果的准确度与稳定度。本发明提出一种基于频域切割技术的高精度时间间隔测量装置，包括：宽带信号编码单元、模数转换与滤波单元、数字处理单元。有效降低时间间隔测量过程中电路噪声对测量结果的影响，提升了测量装置的准确性与稳定性。