本申请提供了一种柔直变压器和柔性直流系统，柔直变压器的各相分别包括：网侧绕组，网侧绕组的首端用于与交流电源连接，网侧绕组为一个绕组或两个绕组；第一阀侧绕组，第一阀侧绕组的首端用于与换流器的上桥臂连接，换流器用于将交流电转换为直流电；第二阀侧绕组，第二阀侧绕组的首端与换流器的下桥臂连接，第一阀侧绕组的同名尾端与第二阀侧绕组的同名尾端相连，各相的网侧绕组、第一阀侧绕组以及第二阀侧绕组具有同一铁芯，各相的第一阀侧绕组的同名尾端与第二阀侧绕组的同名尾端相连的连接点为柔直变压器的阀侧中性点。该柔直变压器能解决现有技术中设备数量多、占地面积大的问题。