本发明提供了一种超低损耗大有效面积光纤及其制备方法。该超低损耗大有效面积光纤由内到外依次包括芯层、内包层、凹陷包层和外包层；凹陷包层包括深凹陷层、凹陷台阶层和凹陷平台层。本申请提供的具有上述特定折射率剖面结构的超低损耗大有效面积光纤具有较好的抗弯曲性能，不大于1520nm的光缆截止波长、较小的宏弯损耗，且在短波长C波段1520nm～1565nm至长波长L波段1565nm～1625nm衰减系数差异较小，能够满足G.654.E光纤标准，可用于特高压电力通信、海缆或陆地干线超高速通信线路中等。