本发明属于复合材料残余应力测量领域，公开了一种基于增量钻孔法的纤维增强复合材料残余应力测量方法。通过增量钻孔的方法在纤维增强复合材料测试区域步进逐层去除掉材料，在钻削出的孔周围建立新的平衡，利用多组应变片测量出孔周边的变形量，获取因残余应力释放出的应变数据，然后通过有限元方法模拟增量钻孔法测量残余应力的过程，计算出纤维增强复合材料应力与应变的标定系数矩阵，最后根据实验测得的应变数据可准确计算出纤维增强复合材料的残余应力。该方法提高了利用增量钻孔法测量纤维增强复合材料残余应力的科学性与准确性。