本发明公开一种实现占空比50％的分频方法及分频器，用于实现N分频；N表示为二进制形式Bit ；加法计数器电路进行递增计数，并在计数过程中产生脉冲信号An‑A0；减法计数器电路进行递减计数，并在计数过程中产生脉冲信号Sn‑S0和SR；时序产生电路根据An‑A0、Sn‑S0、SR产生时序信号P0、P1、P2_even、P2_odd；逻辑控制电路选通相应通路的信号，使得输出的时钟信号在不同分频比时，占空比都为50％。此种技术方案在加法器递增计数和减法器递减计数的过程中，利用二者在某个时钟周期内输出值相等来逻辑判断从而得到一个脉冲信号，并基于该脉冲信号得到与其差一个时钟周期或两个时钟周期的目标脉冲信号P_2，从而实现宽范围的分频比时，能保证信号的占空比为50％。