本申请公开了一种低硫钢冶炼用铁水增硅的方法及低硫钢。根据本申请实施例低硫钢冶炼用铁水增硅的方法，包括：向脱硫铁水中添加增硅剂进行增硅处理，得到硅的质量含量达到0.35％以上的铁水；其中，增硅剂中硅的质量含量为60％～80％；将硅的质量含量达到0.35％以上的铁水兑入转炉进行冶炼，得到钢水。本申请实施例的低硫钢冶炼用铁水增硅的方法，通过在铁水兑入转炉之间，即在铁水预处理工序对铁水进行增硅处理，利用铁水此时含碳量高且温度较高的特点将增硅剂熔化而增硅，使硅的收得率达到60％以上，方法简便易行，能够稳定控制铁水的成分，使硅的质量含量低于0.3％的铁水在兑入转炉时，铁水中硅的质量含量达到0.35％以上，满足转炉冶炼的需要。