本发明公开了一种风电机组快速频率响应控制方法和装置，通过释放风电机组中蕴含的转子动能参与系统频率调整，可改善系统调频能力。风电机组参与系统频率调整分为转子减速阶段和转子加速阶段。在转子减速阶段，风电机组通过增大输出功率减小系统频率偏差，当风电机组在调频期间的输出功率与初始功率相等时，转子减速阶段结束；在转子加速阶段，为减小因输出功率骤降造成的二次频率跌落，风电机组输出功率按指数函数逐渐下降，随着转速的恢复重新过渡到MPPT模式，最后回到初始运行状态。本发明提出的控制方法与传统方法相比可缩短转子转速恢复时间并减小风电机组退出调频时造成的二次频率跌落，较快达到频率稳态，有助于改善系统频率调整能力。