本发明公开了一种沿海地区盾构隧道同步注浆材料及其制备方法，述沿海地区盾构隧道同步注浆材料包括以下重量份的原料：水泥20‑40份、钢渣粉10‑25份、盾构渣土80‑120份、磷石膏15‑35份、未净化海砂120‑150份、早强剂4‑6份，调理剂1‑3份，拌合水100‑125份，其中盾构渣土的用量以不含水质量计，拌合水的用量包含了盾构渣土中的含水量；本发明充分利用沿海资源和盾构施工所产生的渣土为原料，配合其他原料的使用，大幅降低水泥、河砂用量，消纳建筑渣土，从而降低成本，实现同步注浆材料的绿色化、低碳化生产。