本发明提供一种定量调节的平行板电容。该定量调节的平行板电容包括底层金属板和顶层金属板，底层金属板用于固定在PCB板上，顶层金属板与底层金属板平行正对设置；顶层金属板由多个金属图形组成，每个金属图形具有相同或不同的面积，每个金属图形均与至少一个其他金属图形连接；任一金属图形与其他金属图形的连接断开后，顶层金属板的有效面积变小，平行板电容的有效电容值变小。本发明能够实现电容值的定量调节，相比于目前顶层为整块金属板的平行板电容，在调试时具有可再现性，形成可量化的作业指导书，在进行大量产品的调试时能够保持产品的一致性，降低对技术工人的经验要求，提升劳动效率。