本申请公开了一种热控结构，包括与加热对象直接接触的低精度加热器，所述低精度加热器的另一面固定有加热器基板，所述加热器基板的另一面固定有高精度加热器，所述高精度加热器的另一面固定有温度控制边界体，所述温度控制边界体的另一面固定有多个温度测试部件。上述热控结构能够使测温边界有更高的温度一致性，降低对温度控制算法的要求，降低恒温边界的实现难度，而且能够减少温度传感器的布置数量，降低制作成本。本申请还公开了一种热控方法，具有同样的优点。