本发明属于己内酯提纯技术领域，具体地涉及一种己内酯的提纯方法及该方法提纯得到的成品己内酯。该方法为：将含己内酯的待提纯物料与第一萃取剂混合，进行第一萃取，得到第一萃取物料；将所述第一萃取物料进行去除氧化物，得到初次净化物料；将所述初次净化物料进行第一浓缩，得到浓缩物料；将所述浓缩物料与第二萃取剂混合，进行第二萃取，得到第二萃取物料；将所述第二萃取物料与第三萃取剂混合，进行第三萃取，得到第三萃取物料；所述第三萃取物料经第二浓缩，得到成品己内酯。采用本发明中的提纯方法提纯己内酯不仅工艺简单、设备投资低。成品己内酯不仅收率高，而且成品己内酯的纯度相较于现有工艺有大幅度的提升。