本发明涉及智能手环技术领域，公开了一种基于智能手环的用户情绪评估方法及系统，通过智能手环的传感器采集用户的生理信号数据，对生理信号数据进行预处理，得到预处理后的生理信号数据，对预处理后的生理信号数据中三种信号模态进行特征提取，并进行加权融合，得到输出特征数据，将输出特征数据输入情绪评估模型中，通过情绪评估模型对用户情绪进行识别，输出情绪评估结果，基于情绪评估结果生成情绪提醒信息，并通过智能手环反馈情绪提醒信息；本发明通过智能手环采集用户的模态信号，满足用户实时情绪评估，及时了解用户情绪变化，辅助用户转变不好的情绪。