本发明公开了一种基于蒸腾耗水特征确定植被密度的方法，包括获取植被液流数据，确定液流数据变化特征以及气象因子；对所述植被液流数据及单气象因子进行曲线拟合，根据液流数据变化特征确定液流与单气象因子关系模型；对多个单气象因子关系模型进行复合，得到液流与多气象因子的关系模型；获取目标地区的气象因子，根据液流与多气象因子的关系模型，得到目标地区植被的液流数据；根据所述液流数据确定目标地区种植植被的标准枝耗水量；获取目标地区的降水量，根据所述降水量和所述标准枝耗水量确定植被密度。本发明可准确的估算杨柴和沙柳群落蒸腾耗水特征，快速找到适合沙区植被建植和结构优化调控的合适密度。