本发明提供一种基于拦蓄效益变化量的梯级水电站调度决策方法，包括如下步骤：S1、收集梯级水电站的基础数据；S2、计算梯级各电站在不同运行工况下拦蓄单位水量前后的单日电量差值，获得梯级各电站的拦蓄增发电量；S3、计算梯级各电站在不同运行工况下拦蓄单位水量前后的相邻上游电站的单日电量差值，获得梯级各电站的拦蓄损失电量；S4、计算梯级各电站的拦蓄效益变化量；S5、将相同出库流量下各电站的拦蓄效益变化量画在同一张图，得到梯级水电站的拦蓄效益变化图；S6、依据拦蓄效益变化图，指导梯级水电站的调度运行。该方法能够快速给出梯级水电站不同时间尺度的调度运行策略，优化梯级水电站的整体发电效益。