本发明属于可再生新能源光伏发电并网控制技术领域，公开了一种基于虚拟同步发电机的光伏逆变器控制方法及系统；其中，所述光伏逆变器控制方法包括：基于直流侧的输出功率，通过自适应模糊PI控制器获得有功功率参考值；基于虚拟电动势相角和虚拟电动势幅值，计算得到三相参考电压；基于得到的三相参考电压，对光伏逆变器进行控制。本发明提供的技术方案，在无需储能设备条件下充分利用太阳能的同时，能够维持直流母线电压稳定；另外，无需增加硬件成本，只需在原控制系统中改变控制器算法就可以提高整个系统性能。