本发明公开了一种采用GNSS实现精确对时和时钟保持的方法。该采用GNSS实现精确对时和时钟保持的方法，包括以下步骤：获取GNSS信号数据；根据GNSS信号对时评估数据，构建GNSS信号对时综合评估模型；获取GNSS信号对时综合评估系数与预定义GNSS信号对时综合评估系数对比并分析调整。本发明通过对多路径效应影响、环境影响、卫星轨道影响、卫星信号、信号抗干扰和晶振影响方面的评估结果，与晶振振动固有误差补偿因子构建GNSS信号对时综合评估模型，计算得到GNSS信号对时综合评估系数，达到了提高采用GNSS的对时精准度的效果，解决了现有技术中存在不能有效提高采用GNSS的对时精准度的问题。