本发明公开了一种基于大信号模型的构网型新能源同步稳定控制方法及系统，方法包括：根据电压幅值和电流幅值计算并网点的瞬时有功功率和瞬时无功功率；构建暂态功率补偿控制支路和电压前馈控制支路，并分别暂态功率补偿量和前馈控制支路功率补偿量；确定有功控制环路中最终的目标有功功率控制参考值；将有功功率控制参考值输入至构网调控环节，对新能源输出功率进行调控，得到构网型新能源电压相角参考值；将构网型新能源电压相角参考值和无功控制回路中的新能源电压参考幅值输入至电压电流双闭环，并通过PWM调制模块输出新能源控制指令。能有效解决同步失稳控制问题，并将频率偏差及其变化率保持在较小的范围内。