本发明公开了一种电网负荷压降能力快速评估方法及系统，具体涉及电网负荷评估技术领域，包括步骤一、获取用户档案信息和用户负荷信息，步骤二、开发负荷压降能力评估板块，步骤三、根据用户营销档案中的行业信息划分类别，步骤四、对各行业用户的负荷压降能力进行评估，步骤五、根据划分类别评估结果，实现全社会负荷压降能力动态更新。本发明依托新型电力负荷管理系统，汇集营销业务系统、用电信息采集系统、调度控制系统等数据信息，通过对负荷资源进行分类后，可分类别快速评估不同类型电力用户的负荷压降能力，在电网供需形势严峻期间为需求侧电力保供工作提供指导，同时也可为测算各行业负荷可调节潜力提供依据，支撑负荷管理常态化工作。