本发明属于线缆领域，公开了一种插接式蝶形光缆，具有至少两个蝶形单元和一个承接部件，其特征在于：蝶形单元由蝶形单元主体和一根加强件构成，蝶形单元主体由加强件护层、两个第一保护壁、两个第二保护壁和两个伸缩间隙侧壁构成，加强件位于加强件护层内；第一保护壁与加强件护层连接，第一保护壁与对应的第二保护壁、对应的伸缩间隙侧壁和加强件护层之间形成一个容腔，容腔内设有至少一根光传输单元；蝶形单元与承接部件插接。本发明还公开了一种插接式蝶形光电缆。本发明具有结构简单，光传输单元取用方便，蝶形单元插接固定，敷设方便，蝶形单元内光纤容量高，防护效果好，排线方便等有益效果。