本发明提供一种检测板式支座脱空率的装置及检测方法，属于桥梁检测技术领域，包括安装架和测距装置，安装架包括两根安装杆，两根安装杆连接形成夹角，以便安装架卡在支座的侧壁；测距装置设有三个，三个测距装置分别为设于两根安装杆连接处的第一测距装置、设于其中一根安装杆上的第二测距装置以及设于另一根安装杆上的第三测距装置，测距装置用于测量所在位置与上钢板之间的竖直距离。本发明装置通过获取上钢板的三个坐标点，确定上钢板的空间平面，并通过已知的支座数据，快速、准确的计算出脱空率，与传统的检测方式相比，测量数据的误差显著降低，准确定量描述支座病害状况。