本发明公开了一种基于电碳耦合核算高耗能产品碳足迹的方法及系统，涉及碳足迹核算技术领域，包括收集高耗能产品生产过程中电力消耗及生成电力的碳排放因子的数据；构建描述电力消耗与碳排放关系的电碳耦合模型，并迭代优化；使用电碳耦合模型，结合收集的电力消费数据和对应时间周期内的电力碳排放因子核算每个阶段的电力产生的直接消耗的能源的碳排放量；分析和计算产品生产中原材料和其他间接环节消耗的能源的间接碳排放，对结果进行验证。更准确地反映电力消耗与碳排放之间的关系，能够考虑时间和地点变化对碳排放因子的影响，提供了一种全面评估产品整体碳足迹的方式，有助于更全面地理解和管理产品的环境影响。