本发明提供了一种重力储能系统快速充放电工况切换控制方法，涉及重力储能系统技术领域，包括以下步骤：利用重力储能系统配置的监测系统按照固定时间间隔获取重力储能系统的实时状态及负荷侧的需求；根据重力储能系统的实时状态及负荷侧的需求，调整重力储能系统的工况；在调整重力储能系统的工况后，将质量块安装到重力储能系统中的传输系统中，并利用重力储能系统中的传输系统带动质量块移动，以将质量块移动至高势能位堆栈区或者低势能位堆栈区。无需停机，切换快速效率高，可以更好的减少能量损失。