本发明属于电力系统技术领域，具体公开了一种构网型和跟网型变流器容量配比估算方法。本发明提出根据最大奇异值指标量化构网型变流器的电压源特性，突破了传统方法只能定性分析构网型变流器电压源特性的局限；而且，本发明提出根据理论来推导构网型和跟网型的容量配比，相比于传统通过启发式算法更具有经济性，实现上也更加简便；此外，本发明提出利用理论来推导构网型和跟网型容量配比的推荐值，相比于传统方法，更加方便于工程实施，并且对于“沙戈荒”等典型新能源经弱交流电网送出场景更具有普适性。