本申请公开了一种活塞，包括相互装配连接的顶部、裙部，所述顶部和裙部之间形成储油槽；所述裙部设有销孔、螺栓孔，所述销孔或/和螺栓孔与储油槽之间设置有槽道，通过所述槽道使储油槽与销孔或/和螺栓孔连通，使储油槽中的机油能流至销孔或/和螺栓孔，且实现回油。本申请还提供一种该活塞的回油方法。本申请提供的活塞及其回油方法通过在销孔或/和螺栓孔与储油槽之间设置槽道，通过槽道使储油槽与销孔或/和螺栓孔连通，使储油槽中的机油能流至销孔或/和螺栓孔，且实现回油，从而能提升整体回油能力，且能提升销孔润滑效果或/和强化冷却螺栓效果。