本发明涉及一种运动员身体协调性训练装置，能够朝多个方向移动，为运动员提供多方向的训练，从而提高身体协调性和平衡能力，该装置包括下平台装置和上平台装置，能够朝上下左右前后各个方向移动，自适应阻力装置通过液压油和阻尼孔的设计，能够根据运动员的动作和力度自动调节阻力，使训练更为合理和高效，还具有阻力调节功能，可以根据运动员的训练需求和身体状况进行个性化的调节，液压反馈机制为运动员提供了实时的反馈，使其可以更好地掌握自己的动作和力度，该装置适用于各种年龄和技能水平的使用者，无论是初学者还是专业运动员，都可以通过这种装置进行身体协调性的训练。