本发明涉及一种燃气轮机的状态监测方法及系统，方法包括：获取燃气轮机的起始及稳定运行参数，并根据起始及稳定运行参数确定燃气轮机稳定运行时气路的实测稳定值；根据燃气轮机上不同预设部件的特性曲线确定每个预设部件的性能指标参数；根据每个预设部件对应的性能指标参数，构建燃气轮机的气路性能仿真模型；根据气路性能仿真模型的仿真结果确定气路的性能趋势，并根据性能趋势与实测稳定值的偏差确定燃气轮机的运行状态。本申请全程无需人工参与，运行气路性能仿真模型即可对燃气轮机的状态进行监测，节省了人工成本，且通过气路性能仿真模型获取仿真结果准确性高，维护效率更高。