本发明涉及一种可调负荷参与现货市场的负荷侧用电调节方法及介质，该方法包括以下步骤：获取现货市场各类申报信息，输入发电侧单边现货市场出清模型中，优化出清，得到现货市场运营结果一；将现货市场各类申报信息输入可调节负荷参与的发用双边现货市场出清模型中，优化出清，得到现货市场运营结果二；将两种现货市场运营结果进行比较，计算多维度评估指标；将多维度评估指标进行加权计算综合评估指标，输出评估结果，并利用可调负荷调节负荷侧用电。与现有技术相比，本发明考虑安全性、灵活性、低碳性和经济性等多维度评估指标，以合理利用可调负荷调节负荷侧用电情况，充分发挥其对电网安全和经济运行、降低碳排放的作用。