本发明涉及冲击地压巷道围岩控制领域，提供一种爆破卸压对巷道围岩及支护系统损伤的原位测试方法，其中，爆破卸压对巷道围岩及支护系统损伤的原位测试方法，包括：获取卸压前后卸压孔的围岩完整情况数据，以及获取支护结构的锚固力和工作阻力；调整卸压参数和支护参数。用以解决现有技术中卸压巷道支护的劣化作用的缺陷。本发明提供的爆破卸压对巷道围岩及支护系统损伤的原位测试方法，通过获取卸压前后的围岩完整情况数据和卸压前后支护结构的锚固力、工作阻力，得到卸压前后的围岩完整情况数据与支护结构的锚固力、工作阻力之间的关系，进而调整卸压参数和支护参数，使得巷道卸压和支护处于一个平衡状态，协同双效。