本发明公开了一种电梯井道安全空间检测系统及检测方法，该检测系统包括检测装置和测量终端；检测装置包括支架、光幕测量模块、激光测距模块和控制器，支架包括多个伸缩组件，光幕测量模块包括相对放置的发射器和收光器，发射器和收光器均可拆卸安装在支架的顶部，激光测距模块包括激光头和测距控制电路，激光测距模块可拆卸安装在支架的底部，控制器分别与光幕测量模块、激光测距模块电性连接；测量终端包括检测控制模块和显示模块，检测控制模块与显示模块电性连接。本发明还提供一种电梯井道安全空间的检测方法，有效实现电梯井道顶部空间和底坑空间安全检验，操作方便快捷、测量结果精准，提高检测效率。