空调通风系统及其风阀调节方法，涉及空调技术，本发明的风阀调节方法包括以下步骤：(1)通过预设的开度调整策略确定新风阀、回风阀和排风阀三者的开度关联关系；(2)检测目标实际风量，判断其是否与目标设计风量相匹配，所述目标实际风量为工作区送风口的风量或者工作区回风口的风量；若匹配则维持新风阀、回风阀和排风阀的当前状态；若不相匹配，则进入步骤(3)；(3)根据目标设计风量和目标实际风量的差值，计算最优新风阀开度；(4)依据步骤(3)的计算结果调制新风阀的开度，并依据步骤(1)的关联关系调整回风阀和排风阀的开度；然后返回步骤(2)；本发明可以优化空气流动的分布，确保空气均匀供应和循环。