本发明涉及混凝土预制π形梁及施工方法，施工步骤包括：(1)π梁钢筋骨架绑扎；(2)反力墙施工；(3)安装芯模、底模和刷隔离剂；(4)安放钢筋骨架及穿预应力钢铰线；(5)张拉预应力筋；(6)安装侧模、端模；(7)浇筑混凝土；(8)钢芯模加热养护；(9)拆模及放张预应力筋；(10)移梁及梁板存放。本发明研发了π梁钢筋胎架，其形状为π形结构，在该胎架上绑扎π梁钢筋，可大幅提高钢筋绑扎施工效率及绑扎质量；本发明研发了张拉反力墙结构，通过在反力墙底部设置多根钢管桩提高其承载力，移动横梁底部设置滑轮提高了横梁自动滑移效果，单侧张拉技术减少了钢铰线预应力损失。