本发明提供一种柔性封装的方形电池及压力可控模组，属于电池技术领域。电池模组包括模组壳体，电池模组内设有多个通过柔性连接线连接的电池单体，电池单体之间，以及多个电池单体和模组壳体之间，设有缓冲结构；电池单体的电池壳包括一对第一壁面和一对第二壁面，第一壁面为伸缩面；第一壁面为电池单体厚度方向壁面；第一壁面上预先压制多个第一凹凸痕，第一壁面受到电池膨胀内力或外部压力时可沿着横向展开或压缩。本发明可适应电池内部任意位置电芯发生的膨胀，有效平衡内部电芯或极片所受应力，可以通过主动压力控制装置对电池单体施加外部压力，也可均衡各电池单体所受压力，改善各电池单体的受力一致性。