本申请涉及导热材料的技术领域，具体公开了一种导热硅脂及其制备方法与应用。本申请公开的导热硅脂，包括以下重量份的组分：硅油4.2‑6.3份、填料91‑98份、相容剂3.5‑6.5份、催化剂0.15‑0.25份、延迟剂0.25‑0.35份；填料由氧化铝、铝粉、石墨粉、氧化锌组成；相容剂的制备方法为：将聚四亚甲基醚二醇、三乙氧基硅烷、对苯二甲酸、二丁基锡二月桂酸酯混合，然后在温度为180‑240℃的条件下反应60‑120min制备得到。利用本申请提供的原料配方，可以获得具有高导热系数、小热阻、粘度适当、且耐老化性能优异的导热硅脂。