本发明属于隧道裂缝测梁领域，具体是一种高速公路大长隧道微小裂缝快速测量方法。包括S1采集一组敷设在隧道内光纤的时域拍频信号，作为参考信号；S2将参考信号从时域转换为距离域，得到距离域的参考信号；S3：利用滑动窗截取对距离域的参考信号，并将参考信号转换为一组波长域的参考信号；S4在待测光纤上产生应变后，再次采集一组时域拍频信号作为测量信号进行与S2、S3相同的操作；S5计算得出发生应变后每个滑动窗对应的波长域差分信号；S6得到整条光纤应变后的WCF谱；S7得出可以区分出应变区与非应变区的波长特征函数阈值；S8解调出WCF值大于阈值的对应光纤段的应变；S9根据解调出的整条光纤的应变结果判断隧道内壁是否产生裂缝。