本发明公开了一种用于水电站的供水减压装置及方法，该装置包括相互连通的主阀和导阀，主阀具有压力调节腔，压力调节腔内设置有弹簧以及与弹簧连接的活塞，活塞套设在主阀杆上，主阀杆的一端凸出主阀并与旋转手柄连接，另一端连接有位于压力调节腔内的节流部；其中，节流部包括上压板以及下底板，上压板与下底板之间设置有主阀瓣，主阀瓣由柔性材料制成，上压板、主阀瓣以及下底板组合形成软密封结构。本发明能够在减压阀全关闭过程中，通过消除渗漏量，控制阀后升压值的方式，消除因用户缺失而造成系统管网出现紊流的现象，即能够使得减压阀在关闭时阀后压力相对稳定，避免系统管网出现紊流。