本发明属于储氢技术领域，具体公开了一种物料盒式固态储氢罐及其储氢方法，所述储氢罐包括：储氢罐外壳、储氢罐氢气进口、储氢罐氢气出口、底部支座、总进水分水管、总出水汇水管、循环水管、内部支撑、底部支撑板、储氢合金物料盒和密封法兰；所述内部支撑为可移动的，采用一体分层分格的格栅式结构设置在储氢罐外壳内部，所述储氢合金物料盒在内部支撑的每层底部支撑板逐层分格放置；所述内部支撑上嵌合循环换热系统。本申请将储氢合金制作为物料盒式，并设置可移动的格栅式的内部支撑结构，能够使氢气与储氢合金单元充分接触，提高吸放氢速率，同时方便维修时检查内部细节并大大减少了装料时间，循环换热系统也提高了换热效率。