本发明公开了一种深部矿井中高位致灾覆岩远距离水平扇形孔爆破防冲方法，先确定工作面上方中高位致灾覆岩及其所在层位，接着向中高位致灾覆岩掘进卸压巷道，完成后在卸压巷道内朝向工作面内布置远距离水平扇形孔，并设定远距离水平扇形孔的布设参数及爆破参数；并且远距离爆破孔均由一长一短两个爆破孔并排组成，这样能实现长、短爆破孔结合的方式进行爆破；最后实施远距离水平孔扇形爆破工程对中高位致灾覆岩进行整层预裂；该方法能够预先致裂中高位致灾覆岩，在该区域形成人工爆破破碎层，使得工作面具备类解放层下低应力开采的条件，从源头上降低工作面的冲击危险性，实现深部矿井中高位致灾覆岩下工作面的安全开采。