本发明公开一种测量深海消波坞墙坞内波浪高度的测量方法，适用于具有艏楼且安装有两个坞墙的半潜船，该两个坞墙安装在半潜船主甲板相对的两侧，两个坞墙沿半潜船的船长方向延伸，并与艏楼配合将半潜船的甲板空间包围形成入口位于船艉的半遮蔽坞，坞内波浪为半遮蔽坞内的波浪，该方法包括：获取坞内波浪的每个时刻的实时波浪高度值；获取半潜船运行中的横摇角、纵倾角和升沉值；根据实时波浪高度值、横摇角、纵倾角和升沉值进行波浪高度值的修正，以得出修正后的时历波浪高度。该测量方法及数据分析简单；经费相比其他波浪测量设备投资少。当有较大纵倾和横倾时，考虑纵横倾的影响，对高度值进行及时修正，提升了高度测量的准确性。