本发明提供了一种海绵状ZSM‑5分子筛的制备方法，包括以下步骤：A)将铝源、硅源、碱性物质、四丙基氢氧化铵在水中混合进行反应，得到凝胶；B)将凝胶在低温条件下进行预晶化，得到初级凝胶；C)将初级凝胶与乙酸乙酯混合，在高温条件下进行晶化后，经过洗涤、干燥和煅烧，得到海绵状ZSM‑5分子筛。本发明采用乙酸乙酯作为添加剂，在合成ZSM‑5分子筛的过程中，引入该添加剂，制备了一种具有海绵状形貌的ZSM‑5分子筛。所制备的ZSM‑5分子筛具有海绵状形貌，其比表面积高，微介孔丰富，特别适合大分子底物吸附分离和催化反应。