本发明提供一种可整体回收碳纤维增强树脂基复合材料板材、制备方法及回收方法，中间过程所制备得到的碳纤维增强树脂基复合材料薄片的表面为可加热软化的热塑性树脂层，内部为热固性树脂层，可以通过将可整体回收碳纤维增强树脂基复合材料板材加热至第二热塑性树脂的软化温度以上，可以实现可整体回收碳纤维增强树脂基复合材料板材的整体回收，此外，再次热压成型，又可以制备得到可整体回收碳纤维增强树脂基复合材料板材。本发明跳出传统以破坏为主的碳纤维增强树脂基复合材料的回收策略，提出以碳纤维增强树脂基复合材料薄片为单元的整体回收方法，大幅减少传统回收方法，例如：机械法、化学法等回收方法所导致的环境污染、能源浪费问题。