本发明公开了基于第一过渡系金属的负载型催化剂及其氢解含氧聚合物的方法。该制备方法包括如下步骤：(1)将富氮、富氧原料和金属盐加入水中，搅拌均匀然后烘干；所述金属盐中的金属为第一过渡系金属；(2)置于惰气氛围程序升温至目标温度T1并保持，冷却至室温后再程序升温至目标温度T2并保持，得到负载型催化剂。与本领域现有技术相比，本发明制备方法简单高效，原料设备成本低，可实现大规模产业化应用。此外，本发明首次公开基于过渡系金属的炭负载型催化剂用于高效无溶剂解聚含氧聚合物方法，与现有技术相比显著降低催化剂成本，为含氧聚合物工业材料的全生命周期高值循环利用和废弃聚合物管理的可持续发展提供技术基础。