本发明涉及一种2,5‑降冰片二烯的制备方法，包括以下步骤：将环戊二烯与反式‑1，2‑二卤代乙烯溶于第一有机溶剂中，进行双烯加成反应，得到(±)‑(5R,6R)‑5,6‑二卤代降冰片烯；采用还原体系对(±)‑(5R,6R)‑5,6‑二卤代降冰片烯进行还原，得到2,5‑降冰片二烯。本发明以环戊二烯与反式‑1，2‑二卤代乙烯为原料，环戊二烯作为共轭双烯体，反式‑1，2‑二卤代乙烯作为亲双烯体，反应转化为二卤代降冰片烯，能够有效抑制串联副反应的发生，二卤代降冰片烯的产率高达85%，再通过还原体系还原得到2,5‑降冰片二烯，从而显著的提高产物收率。