本发明揭示了立体分拣系统及其分拣方法，其中立体分拣系统设置有两种格口组件，第一种格口组件采用多层宽度较小的接料盒，能够有效地满足小尺寸货物的分拣要求，接料盒装满货物后能够方便地进行转移和空的接料盒更换，便于操作，第二种格口组件采用较大宽度的滑槽，能够有效地满足大尺寸货物的分拣，为不同尺寸的货物配置不同尺寸的格口组件，相对于同一宽度的格口，能够使格口组件与货物尺寸更契合，同时能够增加格口的数量。使交叉带分拣机的每个移动分拣组件的结构设计，能够有效改善输送机两侧移动的同步性，避免输送机两侧移动不同步造成货物从输送机上掉落的问题，不论输送机移动到什么高度，输送机的两侧都能够得到稳定的支撑。