本发明提出了一种构网型变流器惯量和阻尼系数测试方法、装置及系统，包括：获取三相LCL滤波器中的滤波电容电压、逆变侧电流、输出侧电流及输出三相电压；通过频率控制输出频率输出信号及相位输出信号；基于相位输出信号、滤波电容电压及逆变侧电流，输出PWM控制信号，用于控制功率半导体开关导通时间；基于输出三相电压、输出侧电流及相位输出信号输出有功功率信号；对输出三相电压进行处理获得实时输出频率；基于有功功率信号、频率输出信号及相关设定参数获得构网型变流器的阻尼系数；基于有功功率信号、实时输出频率及相关设定参数获得构网型变流器的惯量系数。