本发明属于偏振复用技术领域，公开了一种偏振追踪方法、装置及存储介质，包括：在通信接收端，基于接收到的光信号计算出当前的偏振旋转态速度Δφ；根据Δφ灵活配置MIMO均衡器当前所需的导频间隔ΔLRx；然后，确定ΔLRx在接收到的信号帧中的起始点，以实现帧同步；帧同步后，MIMO均衡器从所述起始点开始，间隔ΔLRx取得所述信号帧中的导频，以计算MIMO均衡器的更新系数，然后对所述接收到的信号进行蝶形滤波，以实现偏振追踪。还包括将Δφ与阈值比较，根据比较结果选择采用自动偏振控制器或MIMO均衡器进行偏振追踪。本发明实现了导频间隔及偏振旋转处理方法的灵活配置，能够实现高动态范围的偏振追踪，并降低所需功耗。